--- title: "30 frases sobre sexo que todo adolescente debería escuchar" url: https://eldivandeirene.com/blog/sexualidad/30-frases-sobre-sexo-que-todo-adolescente-deberia-escuchar/ date: 2017-11-15 modified: 2026-03-29 author: "Irene Bedmar" image: https://eldivandeirene.com/wp-content/uploads/2017/11/30-frases-sobre-sexo-que-todo-adolescente-deberia-escuchar.avif categories: ["Sexualidad"] tags: ["Adolescencia", "Educación Sexual"] type: post lang: es --- # 30 frases sobre sexo que todo adolescente debería escuchar Comparto con vosotros una interesante colaboración con la periodista **Marian Benito**, de la **(http://www.elmundo.es/yodona.html)**. Se trata de un artículo en el que varias expertas en Educación Sexual exponemos nuestra opinión profesional acerca de las **frases sobre sexo que todo/a adolescente debería escuchar**. Creo sinceramente que os resultará útil. ¡Espero que os guste! [**Haz clic aquí para leer el artículo completo desde su ubicación original.**](http://www.elmundo.es/yodona/2015/09/16/55f832d1268e3e3e178b45fe.html) *(Foto original: FreeImages/Jamie Harris). * --- Contenidos (#) - [30 frases sobre sexo que todo adolescente debería escuchar](https://eldivandeirene.com/blog/sexualidad/30-frases-sobre-sexo-que-todo-adolescente-deberia-escuchar/#30_frases_sobre_sexo_que_todo_adolescente_deberia_escuchar) (https://eldivandeirene.com/blog/sexualidad/30-frases-sobre-sexo-que-todo-adolescente-deberia-escuchar/#Irene_Bedmar_Martin_psicologa_y_educadora_sexual_autora_del_blog_%E2%80%98El_Divan_de_Irene) - (https://eldivandeirene.com/blog/sexualidad/30-frases-sobre-sexo-que-todo-adolescente-deberia-escuchar/#En_relacion_con_tu_cuerpo) - (https://eldivandeirene.com/blog/sexualidad/30-frases-sobre-sexo-que-todo-adolescente-deberia-escuchar/#En_relacion_con_tu_identidad_orientacion_del_deseo_y_preferencias) - (https://eldivandeirene.com/blog/sexualidad/30-frases-sobre-sexo-que-todo-adolescente-deberia-escuchar/#La_prevencion_sigue_siendo_esencial) - (https://eldivandeirene.com/blog/sexualidad/30-frases-sobre-sexo-que-todo-adolescente-deberia-escuchar/#Lara_Castro_psicologa_y_sexologa_del_Institut_Goma_y_directora_de_Placer_ConSentido) - (https://eldivandeirene.com/blog/sexualidad/30-frases-sobre-sexo-que-todo-adolescente-deberia-escuchar/#Carmen_Alvarez_Villanueva_medico_y_directora_del_Instituto_de_Medicina_Legal_de_Huelva) ## **30 frases sobre sexo que todo adolescente debería escuchar** - **MARIAN BENITO** **YoDona, El Mundo** 16/09/2015 09:17 Los temores, tontas creencias y mitos con que los adolescentes estrenan su erotismo dejan en entredicho la **educación sexual.** Por alguna razón, para los adultos la sexualidad sigue siendo inquietante. Y por alguna otra razón, ese asombroso almacén de frases hechas, cargadas de mensajes y buenas recomendaciones, a ellos no les llega. Necesitamos un inventario de sugerencias nuevo, más realista y adaptado a las nuevas circunstancias de la sociedad y de los jóvenes. Tres profesionales, cada una desde diferentes ámbitos, nos han ayudado a renovar nuestra estrategia para comunicarnos con ellos en materia **sexual**. Como indica Lara Castro, una de las psicólogas consultadas, «es muy importante hacerles saber que estamos abiertos a hablar de lo que necesiten y crear un espacio de confianza al que pueden acceder en cualquier momento para disipar sus dudas». Sobre todo, porque dejarles a su libre albedrío es una decisión arriesgada. #### **Irene Bedmar Martín, psicóloga y educadora sexual, autora del blog ‘El Diván de Irene’:** Mis frases sobre sexo recomendadas son: #### En relación con tu cuerpo **1.** Haz de tu cuerpo un aliado, nunca un enemigo. **2.** Acepta y reconcíliate con tu cuerpo. Esto te permitirá disfrutar de una sexualidad mucho más sana y placentera. **3.** Practica el amor a tu cuerpo con hábitos sanos, pero no le rindas culto obsesivo. #### En relación con tu identidad, orientación del deseo y preferencias **4.** Entiende el significado de identidad sexual: ¿te sientes hombre o mujer? Es un concepto relacionado con tu género sexual y probablemente será estable a lo largo de tu vida. **5.** Otra cosa es la orientación del deseo sexual: ¿qué personas te atraen sexual y emocionalmente? Esto determinará tu heterosexualidad, homosexualidad, bisexualidad… Te hará decidirte también por un hombre o una mujer al escoger pareja. No tiene por ser algo fijo. Podrán producirse cambios a lo largo de tu vida en función de las experiencias que vivas. **6. **Escucharás hablar de muchas prácticas sexuales: petting, sexo oral, masturbación, coito… Unas te resultarán llamativas, otras te causarán rechazo. Pero hay algo básico que debes saber: tú, y solo tú, eres quien elige cómo disfrutar de tu propia sexualidad (o, dado el caso, llegando a un acuerdo con tu pareja). **7.** Comprobarás que muchas personas se obsesionan con el coito o penetración vaginal. Esto no significa que sea mejor o peor que cualquier otra práctica. Es solo una práctica sexual más, pero su enorme influencia se debe a que nuestra sociedad actual procede de un modelo de sexualidad falocrática; es decir, exclusivamente centrada en la reproducción, los genitales y el coito. **8. **Cuando decidas tener relaciones sexuales, recuerda que no tienes por qué practicar el coito vaginal si no quieres o no te sientes preparado/a. La sexualidad es mucho más amplia. #### La prevención sigue siendo esencial **9.** Si deseas practicar el coito vaginal, emplea el preservativo desde el inicio del coito. Es un método sencillo y muy eficaz para prevenir enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados. **10. **Para prevenir estas enfermedades, también puedes tomar otras medidas como conocer bien tu propio cuerpo, la buena higiene sexual, la comunicación con tu pareja y preguntar solo a sexólogos y expertos si tienes cualquier duda sobre sexualidad. **11.** Todos/as nacemos como personas sexuadas. Esto significa que tenemos un cuerpo con capacidad para sentir placer y disfrutar a solas o en compañía de otra persona. **12**. Tanto si decides practicar sexo a solas, como con otra persona e independientemente del tipo de práctica sexual escogida, el respeto hacia ti mismo/a y hacia tu pareja sexual siempre es fundamental. #### **Lara Castro, psicóloga y sexóloga, del Institut Gomà y directora de Placer ConSentido:** Frases sobre sexo: **13.** La autoestimulación (masturbación) te ayuda a conocerte y es un momento de amor hacia ti mismo/a. **14.** El placer erótico es algo maravilloso y por el que no hay que sentirse culpable. **15.** La finalidad del sexo tiene que ser compartir, disfrutar, divertirse, etc. Pero no algo que das esperando recibir algo distinto a cambio (por ejemplo, mantener relaciones sexuales con esa persona que te gusta, solo para que te quiera). **16.** En el sexo es fundamental respetarse y respetar a la otra persona. **17.** Toda la piel está llena de terminaciones nerviosas en las que podemos experimentar placer y disfrutar más allá de la zona genital. **18.** Descubre el repertorio erótico más allá de la penetración. **19.** El clítoris es una zona muy importante para el placer femenino. **20.** Tanto el chico como la chica puede llevar la iniciativa en la relación sexual. Es decir, la chica no tiene por qué representar un rol pasivo. #### **Carmen Álvarez Villanueva, médico y directora del Instituto de Medicina Legal de Huelva:** A ti te puede pasar. Puedes acabar siendo una víctima de violencia de género… **21.** Si aceptas cambiar lo que te gusta de ti por mantener la relación. **22**. Si tu relación no es sana e igualitaria basada en el respeto. **23.** Si los conflictos de pareja no los resuelves de forma negociada para llegar a acuerdos. **24.** Si permites mantener relaciones sexuales sin desearlo, como respuesta a sus amenazas de abandono y a su chantaje emocional. **25.** Todos esos serán los primeros pasos hacia una situación de dependencia y sumisión de la que es muy difícil escapar y que puede llegar a poner en peligro tu vida. A ti también te puede pasar que llegues a convertirte en maltratador… **26**. Si no respetas la diferencia de ideas y opiniones. **27.** Si no reconoces su autonomía. **28.** Si te comportas de manera posesiva y absorbente. **29.** Si te aferras a los mitos e ideas equivocadas sobre el amor y la pareja. **30. **Si no eres consciente de que los celos son únicamente señas de inseguridad y baja autoestima.