La aversión al sexo consiste en un miedo o rechazo intenso hacia la actividad sexual (o a cualquier estímulo o idea relacionada con el sexo), pudiendo considerarse en algunos casos una fobia específica al sexo.
La aversión al sexo consiste en un miedo o rechazo intenso hacia la actividad sexual (o a cualquier estímulo o idea relacionada con el sexo), pudiendo considerarse en algunos casos una fobia específica al sexo.
¿Por qué se caracteriza?
Aunque sus síntomas pueden manifestarse en formas muy diversas en función de cada persona, quien padece este problema suele mostrar una conducta de evitación activa de actividades sexuales específicas o generalizadas. Son frecuentes los sentimientos de miedo, rechazo, asco, etc., así como los problemas de pareja derivados de esta dificultad.
Generalmente existen algunos indicadores claros de la aversión al sexo:
- Un elevado nivel de ansiedad.
- Estrés ante la simple idea del sexo, llegando a manifestarse incluso con síntomas fisiológicos que pueden variar en forma e intensidad.
- A nivel emocional, aparecen frecuentemente emociones negativas: ira o rabia expresadas o fuertemente contenidas, miedo, impotencia, tristeza… en casos severos pueden darse síntomas depresivos más o menos estables.
¿A quién afecta?
Aunque es más frecuente en la mujer, puede afectar a cualquier hombre o mujer que, -bien por cuestiones educativas o culturales, bien por experiencias negativas o traumáticas en el pasado o presente-, haya iniciado un aprendizaje que le impide poder disfrutar de cualquier actividad sexual de modo relajado y placentero.
¿A qué se debe?
Las causas del problema pueden ser muy variadas: experiencias traumáticas a nivel sexual en la infancia o adolescencia (DEPT), educación religiosa excesivamente estricta, falsas creencias sobre la sexualidad, problemas de pareja, trastorno orgánico o mental, etc. En cualquier caso, generalmente se produce un proceso de condicionamiento basado en la asociación del estímulo aversivo (el sexo) con la respuesta de evitación, acompañada de síntomas fisiológicos y emocionales que provocan un intenso malestar.
No obstante, al tratarse de una dificultad en la que influyen múltiples factores (psicológicos, emocionales, culturales…) debe realizarse una evaluación pormenorizada de cada caso particular antes de iniciar la intervención.
¿Tiene solución?
La terapia sexual ofrece técnicas consolidadas para la resolución de este problema como la práctica de ejercicios de focalización sensorial, mindfulness y desensibilización sistemática, acompañados de un enfoque terapéutico adecuado, como la terapia racional-emotiva.
Testimonios de mis pacientes
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super empatica, me ayudo en una situacion muy dificil
Rodrigo Azcona
17/04/2026 -
Irene es una gran profesional de su campo. Pocas personas me han trasmitido la confianza suficiente para tratar los temas en los que ella es especialista. Recomiendo a Irene en... todos los aspectos.
Lucas
24/05/2024 -
Solo tengo palabras de agradecimiento para ella. Es un amor de persona y su trato es super cercano y especial. Gracias por ser el apoyo que siempre necesité para solucionar... mi situación ☺️
Elena Richartt
13/06/2024 -
Solo tengo palabras de agradecimiento para ella. Es un amor de persona y su trato es super cercano y especial. Gracias por ser el apoyo que siempre necesité para solucionar... mi situación ☺️
Elena Richartt
22/05/2024 -
Irene es una excelente profesional y mejor persona. Sin duda, recurrir a la terapia ha sido la mejor decisión que he tomado y se la recomiendo a cualquier persona... que necesite ocuparse de su salud.
Juan
13/11/2018 -
La verdad es que no puedo estar más contento con el trato que he recibido por parte de Irene. Es muy profesional y entendió perfectamente mi caso. 100% recomendable. A... veces, cuesta hablar de estos temas, y ella consigue hacerte sentir muy cómodo.
Pau Geira Wang
13/11/2022 -
Gracias a la doctora Irene por su dedicación.
Desde el comienzo sus consejos nos ha dado positividad y soluciones a nuestras inquietudes y ver desde otro punto de vista el problema... y poder afrontarlo con técnicas novedosas.
Si les sirve mi comentario para solucionar algún problema, háganlo.
Profesionalidad, respeto, cercanía.
Jason Navarro valido
20/04/2026 -
Irene es una gran profesional con mucha habilidad para captar cuales son los problemas que están trastocando nuestra vida. Se involucra con sus pacientes de forma sincera y si es... necesario los deriva a otro lugar q estén más especializados en el tema a tratar, aunque esto signifique para ella un paciente menos. A nivel personal yo no puedo estar más agradecida de encontrarla en un momento muy duro que vivíamos mi pareja y yo. Gran profesional, siempre creciendo y formándose, muy intuitiva y ya para rematarlo es una gran persona. La recomiendo 100% Gracias Irene, seguirás sabiendo de nosotros
monica perez lopez
06/05/2026 -
Atención exquisita y cercana, me ha ayudado mucho a solucionar mi situación, guiándome primero a entender realmente el problema y buscando las mejores soluciones. Una profesional excelente.
Rodrigo S.
24/03/2017 -
Recomiendo a Irene por su sensibilidad, asertividad y naturalidad a la hora de abordar cualquier tipo de tema. Genera el ambiente de confianza necesario que propicia la predisposición a compartir... todo tipo de información en sus sesiones. Explica las cosas de forma clara y precisa, mostrando un conocimiento extenso de la materia.
javi lozano
03/06/2026
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