La aversión al sexo consiste en un miedo o rechazo intenso hacia la actividad sexual (o a cualquier estímulo o idea relacionada con el sexo), pudiendo considerarse en algunos casos una fobia específica al sexo.
La aversión al sexo consiste en un miedo o rechazo intenso hacia la actividad sexual (o a cualquier estímulo o idea relacionada con el sexo), pudiendo considerarse en algunos casos una fobia específica al sexo.
¿Por qué se caracteriza?
Aunque sus síntomas pueden manifestarse en formas muy diversas en función de cada persona, quien padece este problema suele mostrar una conducta de evitación activa de actividades sexuales específicas o generalizadas. Son frecuentes los sentimientos de miedo, rechazo, asco, etc., así como los problemas de pareja derivados de esta dificultad.
Generalmente existen algunos indicadores claros de la aversión al sexo:
- Un elevado nivel de ansiedad.
- Estrés ante la simple idea del sexo, llegando a manifestarse incluso con síntomas fisiológicos que pueden variar en forma e intensidad.
- A nivel emocional, aparecen frecuentemente emociones negativas: ira o rabia expresadas o fuertemente contenidas, miedo, impotencia, tristeza… en casos severos pueden darse síntomas depresivos más o menos estables.
¿A quién afecta?
Aunque es más frecuente en la mujer, puede afectar a cualquier hombre o mujer que, -bien por cuestiones educativas o culturales, bien por experiencias negativas o traumáticas en el pasado o presente-, haya iniciado un aprendizaje que le impide poder disfrutar de cualquier actividad sexual de modo relajado y placentero.
¿A qué se debe?
Las causas del problema pueden ser muy variadas: experiencias traumáticas a nivel sexual en la infancia o adolescencia (DEPT), educación religiosa excesivamente estricta, falsas creencias sobre la sexualidad, problemas de pareja, trastorno orgánico o mental, etc. En cualquier caso, generalmente se produce un proceso de condicionamiento basado en la asociación del estímulo aversivo (el sexo) con la respuesta de evitación, acompañada de síntomas fisiológicos y emocionales que provocan un intenso malestar.
No obstante, al tratarse de una dificultad en la que influyen múltiples factores (psicológicos, emocionales, culturales…) debe realizarse una evaluación pormenorizada de cada caso particular antes de iniciar la intervención.
¿Tiene solución?
La terapia sexual ofrece técnicas consolidadas para la resolución de este problema como la práctica de ejercicios de focalización sensorial, mindfulness y desensibilización sistemática, acompañados de un enfoque terapéutico adecuado, como la terapia racional-emotiva.
Testimonios de mis pacientes
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Gracias a Irene hemos podido abordar temas que antes nos costaban mucho. Su escucha atenta y su trato cercano hicieron que nos sientieramos seguros y comprendidos. Ha sido una experiencia... realmente valiosa.
CBRyDBT
09/02/2026 -
La verdad es que no puedo estar más contento con el trato que he recibido por parte de Irene. Es muy profesional y entendió perfectamente mi caso. 100% recomendable. A... veces, cuesta hablar de estos temas, y ella consigue hacerte sentir muy cómodo.
Pau Geira Wang
17/11/2021 -
Solo tengo palabras de agradecimiento para ella. Es un amor de persona y su trato es super cercano y especial. Gracias por ser el apoyo que siempre necesité para solucionar... mi situación ☺️
Elena Richartt
13/06/2024 -
Irene es una excelente profesional y mejor persona. Sin duda, recurrir a la terapia ha sido la mejor decisión que he tomado y se la recomiendo a cualquier persona... que necesite ocuparse de su salud.
Juan
13/11/2018 -
Nos cuesta muchas veces dar el paso para hablar con un profesional de la salud, pero lo cierto es que todos lo necesitamos si no de manera continuada en ciertos... momentos de la vida. La posibilidad de poder hacer esto des de tu casa es una ventaja enorme. Con Irene me he sentido muy cómodo hablando en todo momento, y estoy seguro que me va a seguir ayudando en la gestión emocional diaria, una profesional excelente.
Marcos Oliveras
16/04/2026 -
Irene es una gran profesional con mucha habilidad para captar cuales son los problemas que están trastocando nuestra vida. Se involucra con sus pacientes de forma sincera y si es... necesario los deriva a otro lugar q estén más especializados en el tema a tratar, aunque esto signifique para ella un paciente menos. A nivel personal yo no puedo estar más agradecida de encontrarla en un momento muy duro que vivíamos mi pareja y yo. Gran profesional, siempre creciendo y formándose, muy intuitiva y ya para rematarlo es una gran persona. La recomiendo 100% Gracias Irene, seguirás sabiendo de nosotros
monica perez lopez
06/05/2026 -
Excelente servicio. Con un tema dificil de compartir, en todo momento me dio la facilidad de poder explicar y asi recibir la ayuda necesaria.
Walter Palaguachi
13/11/2022 -
Atención exquisita y cercana, me ha ayudado mucho a solucionar mi situación, guiándome primero a entender realmente el problema y buscando las mejores soluciones. Una profesional excelente.
Rodrigo S.
13/11/2017 -
super empatica, me ayudo en una situacion muy dificil
Rodrigo Azcona
17/04/2026 -
Decidir empezar terapia con Irene fue un acierto. Me ha dado herramientas reales y he notado avances que antes no conseguía por mi cuenta.
Encarna Trave Morillas
10/02/2026
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