La erotofobia o miedo al sexo es común en algunos jóvenes
¿Tienes miedo al sexo? ¿Alguna vez has notado que pospones o evitas las relaciones sexuales? ¿Buscas cualquier excusa para no acudir a un encuentro sexual inminente?
Este es uno de los indicadores más habituales de que puedes estar teniendo erotofobia. Esta dificultad sexual también se denomina fobia al sexo.
Esta dificultad sexual puede afectar tanto al hombre como a la mujer. Sin embargo, en las consultas de sexología clínica solemos encontrar más casos entre la población femenina.
Por otra parte, es bastante habitual no ser consciente de que se tiene este problema. No hasta que, por cualquier motivo, aflora. Y generalmente aflora debido a una gran carga emocional negativa y un elevado nivel de estrés que, en algunos casos, incluso puede somatizarse.
Aunque comparte algunos elementos comunes con la aversión sexual, no es exactamente igual. En el caso de la aversión al sexo, aunque también pueden darse conductas de evitación activa de la relación sexual, el componente emocional más destacado es algo parecido a la emoción básica de asco (aversión). En la erotofobia, en cambio, la emoción básica más característica es el miedo.
¿Por qué nos cuesta tanto hablar con naturalidad de nuestras dificultades sexuales?
Si sospechas que puedes estar teniendo este problema, mi recomendación es que no lo dejes estar durante más tiempo. El motivo fundamental es que cualquier tipo de dificultad sexual, pero especialmente aquellas que más nos afectan emocionalmente, suele afectar, con el paso del tiempo, a cada vez más áreas de nuestra vida.
De modo que lo que en un primer momento puede ser simplemente algo que te lleve a situaciones incómodas o que interfiera ante determinados encuentros sexuales, podría llegar a convertirse en un serio problema de salud sexual, psicológica y emocional.
Esto es algo que, de entrada, cualquiera puede comprender ya que, a fin de cuentas, nuestra sexualidad constituye una parcela muy íntima de nuestra vida.
No obstante, tanto el sentido común como la experiencia nos dicen que si queremos solucionar un problema, solo desde una actitud proactiva podremos verdaderamente lograrlo.
Al igual que cuando padecemos alguan dolencia física, acudimos al médico, incluso cuando experimentamos signos de ansiedad o depresión, acudimos ya con más normalidad al psicológo, deberíamos poder sentirnos libres de pedir ayuda sexológica cuando tenemos algún problema que afecta a nuestra sexualidad.
Así pues, no temas hablar del tema con tu pareja -o con esa persona a la que has conocido- con total naturalidad y, a continuación, no dudes en pedir ayuda profesional para recibir terapia sexual.
Si te interesa profundizar más en este tema, te recomiendo leer mi última colaboración con La Vanguardia acerca de la erotofobia.
Foto: Joshua Rawson-Harris (Unsplash).
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Testimonios de mis pacientes
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Nos cuesta muchas veces dar el paso para hablar con un profesional de la salud, pero lo cierto es que todos lo necesitamos si no de manera continuada en ciertos... momentos de la vida. La posibilidad de poder hacer esto des de tu casa es una ventaja enorme. Con Irene me he sentido muy cómodo hablando en todo momento, y estoy seguro que me va a seguir ayudando en la gestión emocional diaria, una profesional excelente.
Marcos Oliveras
16/04/2026 -
Atención exquisita y cercana, me ha ayudado mucho a solucionar mi situación, guiándome primero a entender realmente el problema y buscando las mejores soluciones. Una profesional excelente.
Rodrigo S.
24/03/2017 -
La verdad es que no puedo estar más contento con el trato que he recibido por parte de Irene. Es muy profesional y entendió perfectamente mi caso. 100% recomendable. A... veces, cuesta hablar de estos temas, y ella consigue hacerte sentir muy cómodo.
Pau Geira Wang
13/11/2022 -
Irene es una excelente profesional y mejor persona. Sin duda, recurrir a la terapia ha sido la mejor decisión que he tomado y se la recomiendo a cualquier persona... que necesite ocuparse de su salud.
Juan
13/11/2018 -
Una pena que no se puedan poner más estrellas. Irene es una profesional excelente, que pone todo su conocimiento y persona a ayudarte con tu problema, con un tema tan sesgado... como puede ser la sexología, te sientes que no es tema tabú y puedes hablar libremente. Me a ayudado en un punto de mi vida que pensaba que no iba a salir, solo puedo estar agradecido con ella.
Alonso Gonzalez
21/08/2024 -
Acudir a Irene ha sido una experiencia transformadora. Su profesionalidad y cercanía hacen que hablar de cualquier tema sea cómodo y seguro. Me siento escuchado y acompañado, y he notado... un cambio real en cómo afronto mis dificultades. La recomiendo totalmente a quien busque un espacio humano para trabajar en su bienestar emocional y sexual.
David Barragán
09/02/2026 -
A veces sabemos que algo no va bien, pero cuesta entender por qué, buscar y encontrar ayuda. Con la ayuda de Irene estoy aprendiendo a identificar y trabajar el origen... de mis bloqueos. Su acompañamiento es cálido, empático y muy respetuoso, lo que hace más fácil abrirse y confiar en el proceso. Gracias a su enfoque y a su forma de comunicarse, cada sesión me ayuda a avanzar y entenderme mejor. La recomiendo completamente para quienes buscan un espacio seguro para crecer y sanar.
Marta Casado
10/02/2026 -
Irene es una gran profesional con mucha habilidad para captar cuales son los problemas que están trastocando nuestra vida. Se involucra con sus pacientes de forma sincera y si es... necesario los deriva a otro lugar q estén más especializados en el tema a tratar, aunque esto signifique para ella un paciente menos. A nivel personal yo no puedo estar más agradecida de encontrarla en un momento muy duro que vivíamos mi pareja y yo. Gran profesional, siempre creciendo y formándose, muy intuitiva y ya para rematarlo es una gran persona. La recomiendo 100% Gracias Irene, seguirás sabiendo de nosotros
monica perez lopez
06/05/2026 -
super empatica, me ayudo en una situacion muy dificil
Rodrigo Azcona
17/04/2026 -
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Pau Geira Wang
17/11/2021
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